仰卧起坐两分钟一百个

每天坚持一百个仰卧起坐时间有什么收获? - 知乎

100次仰卧起坐大概花费2分钟左右，对应到肌力训练的理论可以将其看作一次腹部的肌耐力训练。

100个仰卧起坐相当于跑多久,做100个仰卧起坐需要多少时间-...

大约1-1.5个小时左右。 仰卧起坐算是消耗热量比较高得运动了,通常一个正常体质的成年女性做100个仰卧起坐大约可以消耗500卡路里左右,一个正常体重的成年男性做...

每天100个仰卧起坐的好处-有来医生

刚开始做很轻松，越做越难做，一个人如果一分钟做45下左右的话，应该要4分钟左右就能做好100下了

一个正常人做100个仰卧起坐要多少分钟 - 百度知道

100个仰卧起坐相当于跑多久 2 根据实际情况而定。 综上所述可以知道,做一个仰卧起坐通常需要消耗10卡路里的热量,做100个仰卧起坐,那么就可以消耗1000卡路里,...

每天100个仰卧起坐的好处-有来医生

仰卧起坐消耗多少热量,100个仰卧起坐相当于跑多久-乐哈健...

做仰卧起坐多久有效果,两百个仰卧起坐_有问必答_快速问医生

我做了100个仰卧起坐_有问必答_快速问医生